武蔵小杉でダイエットサークルでした
初参加の男性１名と女性４名を迎えて１２名で楽しく運動しました〜
意外にもきつくて・・・みんなの悲鳴が・・・聞こえてきました
若い男性が参加するって言ってたからちょっときつい筋トレにしちゃった〜
って・・・ゆうちゃんコーチ
しっかりストレッチをしてクールダウン
運動後３０分以内のゴールデンタイムに飲むリカバリードリンクは
２１キロ痩せたわっこちゃんコーチのチョコバナナシェイク
お好みでシナモン少々
これが最高に美味しかったです
次回は３月９日(水)１９時〜
溝の口の高津市民館第５会議室で開催です〜
初参加の男性１名と女性４名を迎えて１２名で楽しく運動しました〜
意外にもきつくて・・・みんなの悲鳴が・・・聞こえてきました
若い男性が参加するって言ってたからちょっときつい筋トレにしちゃった〜
って・・・ゆうちゃんコーチしっかりストレッチをしてクールダウン
運動後３０分以内のゴールデンタイムに飲むリカバリードリンクは
２１キロ痩せたわっこちゃんコーチのチョコバナナシェイク
お好みでシナモン少々
これが最高に美味しかったです
次回は３月９日(水)１９時〜
溝の口の高津市民館第５会議室で開催です〜
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