ダイエットしたい、いつまでも若々しくいたい、元気でいたい、お友達が欲しい、体を動かしたい、運動したいなど仲間作りしています〜

昼間は南町田でミーティング



この後に忘年会でお鍋だったのだけど・・・
わたしは保育園時代のママ友と忘年会なので桜木町へ向かいました

コレットマーレの８階で夜景を見ながら女子会です



店内の明かりが赤いのであまり料理が美味しそうに写せなかったので
割愛・・・



二次会は野毛に行きました〜




たくさん笑ったな〜
また新年会やろうね

自宅でクリスマス〜
今年は初めてケーキをパン屋さんで予約しました〜
生麦駅周辺にケーキ屋さんがないのでいつも横浜か川崎に買いに行ってたの

オードブルも予約しておいたよ





食べ終わるとクリスマスプレゼントに買ったゲームで遊びだしましたとさ
兄弟姉妹仲良くしているのを見てるのがとても幸せです





メリークリスマス

恵比寿で女子会クリスマス＆忘年会
おまけで渋谷の青の洞窟にも行って来たよ〜

今年も行ってきました
年に一度のみなとみらい全館点灯イベント
今年も予想より暖かくてラッキー

みなとみらいの夜景が大好きなわたし
チビンズを連れて行ってあげたいな〜と常日頃、思っていました

いつもお散歩コミュでお世話になっている管理人のＦ様に
土日はすごい人でとても歩けないよ〜と聞いて・・・
平日しか無理そうだなと思っていたので思い切って決行しました

桜木町で降りて汽車道を歩きながら赤レンガ倉庫を目指して歩きます
大人の足で徒歩１５分程度かな？





赤レンガ倉庫に到着〜



クリスマスマーケットは２５日まで開催しています



時間で雪を降らせているらしく残雪で喜ぶ二人



サンタクロースと記念撮影











赤レンガ倉庫のクリスマスマーケットを満喫した後は・・・
イルミネーションを見に行きました











夜遊びなのも楽しかったようでゴキゲンなチビンズでした
もう少し大きくなったら全館点灯イベントに連れてってあげよう

今年のヘルシーサポート・クリスマスパーティーは恵比寿
ドレスコードはフォーマルでーす

お家フィットクラブのメンバーもお洒落して参加でーす
普段はスポーツウェアのコーチメンバーももちろんフォーマルですよ

お家フィットクラブメンバーと溝の口のコーチのやまぴー
赤いドレスが色っぽくて素敵でした



来年から厚木のコーチになる整体師のさおちゃんと日野・永山・相原などで
コーチしているのんちゃん





乾杯してお食事タイム



我が家の第四子の小２息子の同級生ママたちでもあるんだけど
お洒落してるとママに見えないよね







食事をしながらみんなの体験談を聞きました〜
さすがに全員のは載せられないけれど・・・一部公開です〜



まずはわたしです
わたしの場合は友達の結婚式１ヶ月前にどうしても痩せたくて飲み始めて
４日で−２キロ、１ヶ月で太もも−８センチしました
痩せたらやめるつもりだったんだけど・・・

首のヘルニアと偏頭痛持ちで３種類の鎮痛剤をローテーションしなきゃならないほどひどかったのに
いつの間にか飲む必要がなくなっていて
顎関節症や膝痛・腰痛・歯痛も減って、ワンシーズンに１度はなっていた
ものもらいも風邪を引けば必ずなっていた気管支炎も気づいたら
最後になったのは、いつの話？？？状態になっていました

あまりに私自身に起きた効果がすごくてすごくてそのまま約１０年間
今現在も家族で飲み続けています

もちろん当時、アトピー性皮膚炎や喘息で苦しんでいた子どもたちにも
素晴らしい結果が出ていました




わたし以外の体験談も本当にすごかったな〜









ふーちゃんはのんちゃんコーチのお姉さんです
３月で５１歳になるとは思えないお肌の美しさに会う度うっとりしちゃいます



そして２１キロ痩せたわっこちゃんコーチ
本当にキレイに痩せたよね〜
なかなか痩せなくて苦労してた時期を知っているので本当に嬉しい



PPAPのピコ太郎も来てたよ〜
みんなで記念撮影




素敵な時間を共有出来て良かった〜みなさん来てくれて有難うございました



来年は１月２１日長津田でプレミアム・フィットクラブ始まります〜
家族で参加大歓迎〜
うちの子どもたちも連れて行っちゃおうかな〜

久々に日記に登場のお家フィットクラブ
ちゃんと活動してますよ〜







来春からは広い場所を借りて活動しようかなって考えています
夜のクラスも考えてみようかな〜

今年で３度目になる横浜山手西洋館の世界のクリスマス
今回は１９名で行きました



逃げるは恥だが役に立つのポスターが貼ってありました





特に説明はしませんが・・・
個人的に好きな写真をアップしました

























途中でクリスマストイズに寄りました
このお店は一年中クリスマスなんですよ









チビンズにお土産を買いました



元町にはサンタクロースがやってきてたよ




遅めのお昼ごはんを中華街で済ませて・・・
希望者だけで赤レンガ倉庫のクリスマスマーケットへＧＯ

平日で暗くなる前に来たので空いてました
去年は全館点灯イベントの時に来たので人人人でまともな写真は撮れなかったような記憶が・・・

この壁・・・
逃げるは恥だが役に立つで星野源が走るシーンで出てくる











今年の全館点灯イベントは２２日
人がすごいので赤レンガ倉庫はパスなんだって〜
今日来ておいて良かった〜

それからしばしみなとみらいをあちこち回りました















最後はクィーンズスクエアのクリスマスツリー
去年より今年の方がゴージャスでキレイ





横浜に住んで、早８年だけど・・・
年々、横浜が大好きになっている東京生まれの東京育ちなわたしです

足立区時代の中学の同級生と金町で忘年会

長津田でお仕事だったので少し遅刻して参加しました
このお店は同級生の経営している居酒屋さんです

同級生ではあるけれど・・・
わたしは転入生で彼は転校生なのでちょうど入れ違いなんだ〜

写真はほぼほぼバスケ部メンバーです



これはバスケ部のみ



２月に女バスの飲み会があるそうです
成人式以来で部長に会える
楽しみだな〜

京王永山駅・小田急永山駅で夜のフィットクラブが始まりました
隔週ですが１９時３０分〜やってますよ
みなさんお仕事帰りに来てくれました

スタートのこの日は４０〜５０代のメンバーでした







次回は２１日(水)１９時３０分〜２１時３０分です
お気軽に参加してみてくださいね

お問い合わせも大歓迎です

ひよりの保育園最後のお遊戯＆リズム発表会でした

今年はアラビアの舞姫
ベールとリボンを帽子に縫い付けたり、ブラウスの裾を上げたり、
ズボンのリボンを縫い付けたりと女の子は衣装の補填が多くて
けっこうめんどかった〜



歌と演奏

英語で大きな栗の木の下で、きらきら星✨
気球に乗ってどこまでも
銀河鉄道999などをやりました～(*´－｀*)ﾉ



これが最後の発表会なんて全然思えなくて…(￣▽￣;)
年長さんなんだよなーとか思いながら見てはいましたが何とも言えない不思議な気分でした。

☆１２月のお家フィット&ウォーキングサークル日程☆


１０時３０分～１４時３０分
(時間内出入り自由です☆)

参加費４００円
測定・ソイスムージー&ハーブティー付

運動しやすい服装・タオル・500ミリのお水を持って来てください～(*´－｀*)ﾉ
６名以上参加の日はウォーキングになります♪


２日(金)
６日(火)
９日(金)
１３日(火)
１６日(金)
２０日(火)


スキンケア
乾燥の季節ですね
しっかりお肌にも栄養を入れていきましょう
保湿はシワ対策に必須ですよ〜できる前に阻止しましょう

洗顔スクラブパックミントクレイパックトナー日中用クリームを使います

すべての化粧品にアロエベラ液汁が入っています〜
お肌ツヤツヤピカピカになっちゃおう

参加費１５００円
測定・ハーブティー・ソイスムージー付

タオル・髪留め・メイク道具など各自で必要な物を持ってきてください

１１時〜１４時(時間内出入り自由)

１日(木)
７日(水)
１５日(木)
２６日(月)


公園に行こう

２８日(水）


お気軽に参加お待ちしていまーす