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ダイエットサークルin溝の口

今夜は運動担当です〜絵文字
腹筋、ヒップアップ、内もも系の運動をしました絵文字

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自宅でもちゃんとやったらかなり効果が期待できそうなんだけど
一人じゃやらないもんなんだよね〜絵文字

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昔に比べたらこれでも体は柔らかくなりました絵文字

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今日は初参加のTさん絵文字
５０代とは思えない体力の持ち主でした絵文字

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ゴールデンタイムに飲むスムージーは最高に美味しいです絵文字

次回は４月１３日武蔵小杉です絵文字



| 23:21
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