健康ダイエットサポートランチ会in日野

2016年02月28日

健康ダイエットサポートランチ会に参加してきました〜絵文字

メキシコ料理を食べる機会があまりないのでとっても楽しみでした絵文字

わたしはアボカド・シュリンプを注文絵文字

集まったメンバーは、赤ちゃんから７０代の方までと幅広い年齢層でしたよ絵文字

若いプロボクサーの方や２１キロダイエットした方、スタイルよく増量させた方、子どものアレルギーの体質改善をされた方など・・・
いろいろな人のお話が聞けて素敵な時間でした絵文字

豆知識の時間もあって筋肉の大切さを再認識したし、
何と言っても８０歳を過ぎてから運動を始めた高齢者の話に
ビックリしました絵文字

９０歳まで筋肉はつけられると聞いていたけど本当なんですね絵文字

わたしあと４５年も筋肉つけられちゃうわ〜絵文字

次回の健康ダイエットサポートランチ会は３月１３日(日)立川で
タイ料理です絵文字

健康に興味がある方、ダイエットしたい方、タイ料理が食べたい方絵文字

気軽に参加してみてください〜絵文字

ダイエットしたい、いつまでも若々しくいたい、元気でいたい、お友達が欲しい、体を動かしたい、運動したいなど仲間作りしています〜