お家フィットクラブ

2016年02月23日

２月５日火曜日からスタートしたＫさんのダイエット絵文字

最終目標はマイナス２０キロ絵文字

そしてリバウンドしにくく痩せるために設定した１ヶ月あたりの
減量体重はマイナス２．５キロ絵文字

フィットクラブで出しているハーブティーとスムージーを
自宅でも飲んでみたいと３日間のトライアルパックを使って
２月９日金曜日に測定してみるとマイナス１．８キロしていました絵文字

体脂肪も内臓脂肪もきちんと下がっていて理想的な痩せ方絵文字

このままやり続けてみたいということでスムージの注文を受け、届くまでの間は
たまに飲んでいたという他社のプロテインで代用することに・・・
２月１２日火曜日に測定するとプラス２００グラム絵文字

２月１６日金曜日にスムージをお渡しして自宅でも飲んでもらうと
２月２３日火曜日の測定ではマイナス１．３５キロ絵文字

スタートから１８日間でマイナス２．９５キロを達成絵文字

今月の目標をアッサリとクリアしちゃいました絵文字

素晴らしい〜

次回は２６日金曜日です絵文字

ヨガより筋トレとストレッチをやろうかな〜
運動のリクエストも募集中です絵文字

ダイエットしたい、いつまでも若々しくいたい、元気でいたい、お友達が欲しい、体を動かしたい、運動したいなど仲間作りしています〜