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大人の運動部in武蔵溝ノ口

今朝の地震すごかったですね〜絵文字
うちの末娘(４歳)びっくりして私に飛び乗ってきましたよ絵文字
皆さん何事もなければいいのですが絵文字

昨夜の大人の運動部in溝の口はKARAのミスターのDVDでフィットネス絵文字


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とにかく４０代以上の私たちメンバーには
ちょっとばかしハードルが高いかも？絵文字絵文字絵文字
ってな感じでスタートしました絵文字


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最初は何が何だか踊りのテンポが早くて全然ついていけず・・・絵文字


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最初はみんなキャピキャピ？踊ってたけど
後半になるにつれ、無言！！絵文字


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覚えるためにとにかくみんな必死だよ！！絵文字


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黙々と踊るみんな絵文字


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これが思っていたよりすごい運動量で・・・絵文字
ストレッチしたらあちこち痛い絵文字
予想以上にあちこちに効いているぞ〜絵文字

こんな感じでしばらくはKARAのミスターを自主練もしながら頑張りたいと思います絵文字


一緒に踊ってくれる４０KARAメンバーまだまだ募集しています絵文字
アラフォー以上なら誰でも大歓迎でーす絵文字



| 09:31
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