健康ダイエットサポート♪ランチ会のお知らせです
今月のランチ会はメキシカン
毎月色んな国へランチにいきましょう
2月28日日曜日11:30～14:00
日野駅から徒歩2分
メキシコ料理メヒカリ
http://s.tabelog.com/tokyo/A1329/A132903/13165453/
メニューはこの中から選んでね
チキンブリトー
ポークブリトー
アボカドシュリンプブリトー
特性タコライス
飲み物、サラダ付
1,500円
ダイエットとは英語で「Diet」と書き、
訳すと「食事療法」になること、
皆さん知っていましたか(*^.^*)
本当の正しいダイエットの意味は、
健康や美容を保持するために✨
食事の量や種類を改善して適正体重にするということです
適正体重といっても、
体重だけに着目するのではなく、
体の中の体組成のバランスをベストな状態に引き出すことです
その先には、
健やかにイキイキと輝いて自信に満ちた自分が待っています(*^-^*)
減量、筋力、体調、体力、メンタルなどなど...
健康改善した人たちの体験や秘訣など✨
美の情報交換して、美味しく楽しいランチタイムを一緒に過ごしましょう
興味がある方ならどなたでも参加できますので気軽に来てくださいね
| 15:00
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