ウォーキング

2016年07月29日

梅雨明けした炎天下・・・
気温３２度の中をウォーキングに行ってきました〜絵文字

新しいスポーツドリンクをしっかり準備して出発〜絵文字

１つ目の子安台公園を抜けて２つ目の公園の遊具で遊びました絵文字

３つ目の公園は森林浴〜絵文字

木陰になってて少しだけ涼しい絵文字

４つ目の公園は遊具が少なくてこじんまり絵文字

５つ目の公園の遊具は大好きなうんていがあります絵文字

ここからまた１つ目の子安台公園に戻って帰宅します絵文字

大人の足で約６０００歩なので子どもたちは倍は歩いているかな？？？

帰宅してからみんなでソイスムージーで疲れた体をリカバリーします絵文字

今日初めてスポーツドリンクを飲んだママさんの感想は・・・
いつもはちょっと立ちくらみとかあるんだけど今日はしなかった〜って絵文字

本当にすぐに回復してくれちゃうんだよね〜絵文字

我が家のチビンズ・・・
お昼ご飯をたらふく食べて昼寝しちゃうかと思いきや、ちゃんと宿題をして
夕方近くなった今も暑い〜二階の部屋で遊んでいるっていうね絵文字

恐ろしい体力の持ち主に変貌しております絵文字

そんなわたしも運動三昧３連日をチビンズとガッツリ過ごしていますが
疲れもなく元気です絵文字

もうこのスポーツドリンク手放せないわ〜絵文字

ダイエットしたい、いつまでも若々しくいたい、元気でいたい、お友達が欲しい、体を動かしたい、運動したいなど仲間作りしています〜